Unsere Empfehlung, auch für ältere Interessenten:

                                                                       Zumba Gold:

Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba Fitness und ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Zumba Gold bietet ein Ganzkörpertraining zum Rhytmus lateinamerikanischer Musik, dessen Tanzschritte auch für Senioren leicht zu erlernen und einfach nachzutanzen sind. Es kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich und macht vor allem ganz viel Spaß.