Gesund durch`s Jahr mit Pfarrer Sebstian Kneipp.

Der Kneipp-Verein Eppelborn e.V. unterstützt Sie dabei mit einem attraktiven Angebot gemäß den fünf Säulen:

Bewegung

Wasser

Lebensrhythmus

Ernährung

Heilpflanzen

Unsere Aufgabe sehen wir darin, gesundheitliches Wissen nach den fünf Wirkungsprinzipien von Pfarrer Sebastian Kneipp zu vermitteln.

1. Bewegung:

Körperliche Bewegung schafft Ausgleich, baut Stress ab und führt zu geistiger Entspannung. Je nach Konstitution stärkt man mit Schwimmen, Radfahren, Wandern oder Gymnastik Herz und Kreislauf. Gleichzeitig wird durch ein attraktives Bewegungsprogramm der Muskelaufbau gefördert und der Bewegungsapparat fit gehalten.

2. Wasser:

Mit Wasseranwendungen werden über die Haut Temperaturreize vermittelt, die im Körper positive Reaktionen auslösen. Sie stärken Abwehrkräfte und wirken ausgleichend und belebend auf Herz/Kreislauf- und Nervensystem.

3. Lebensrhythmus:

Die Strukturierung der äußeren und inneren Lebensordnung ist das Kernstück der Kneippschen Ganzheitslehre. Dies bedeutet, einen Ausgleich zu schaffen, Ruhe und Muße zu finden und das seelische Gleichgewicht wieder zu erlangen.

4. Ernährung:

Mit gesunder Ernährung können viele Krankheiten vermieden werden.

Ernährung nach Pfarrer Kneipp bedeutet eine ausgewogene Kost mit allen notwendigen Nährstoffen im richtigen Verhältnis.

5. Heilpflanzen:

Die Pflanzenkunde nach Pfarrer Kneipp beruht auf einem alten, überlieferten Erfahrungsschatz. Dank neu geschaffener Nachweisverfahren und intensiver Forschung kann jeder Heilkräuter erfolgreich zur Vorbeugung und Heilung verschiedenster Beschwerden einsetzen. Ohne Nebenwirkungen bringen Kräfte der Natur Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht.



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